Mangi bene tutto il giorno ma a fine giornata cedi a ogni tentazione?
E’ tutta colpa delle privazioni che ti imponi da sempre.
Esci una volta per tutte da questa trappola!
Il mio regalo per te
5 passi per una vita senza privazioni
Hai provato a eliminare i carboidrati per perdere peso, ma ti sei ritrovata a riprenderlo con gli interessi?
Questa guida ti aiuta a capire:
- Perché riprendi peso dopo ogni dieta priva di carboidrati
- Come reintrodurre i carboidrati senza pagarne le conseguenze
- Perché il tuo peso non é l’obiettivo giusto
Scopri gli articoli che ho scritto per te
Astuzie per aiutarti a fare pace con i carboidrati e bilanciare i tuoi pasti in modo semplice e senza privazioni.
Idee pratiche per menù settimanali e ricette bilanciate, pensate per aiutarti a gestire l’impatto glicemico senza rinunciare al gusto.
Strategie e consigli per prenderti cura di te ogni giorno, ritrovando equilibrio e serenità nel rapporto con il cibo.
Il mio libro
Dieta é #lagiustaviadimezzo tra privazione e abbuffata
Hai mai sentito di dover scegliere tra il controllo assoluto sul cibo e il lasciarti andare senza freni?
Questo libro ti aiuta a uscire da questa trappola:
- Ti spiega come il tuo corpo perde massa grassa
- Ti aiuta a riconoscere i carboidrati
- Ti insegna a comporre dei pasti bilanciati
Se sei stanca di sentirti in colpa per quello che mangi, questo libro ti aiuta a trovare la tua giusta via di mezzo.
#lagiustaviadimezzo in pratica
Hai letto il mio libro e vuoi passare dalla teoria alla pratica? Questo è lo spazio che ti aiuta a fare pace con i carboidrati, mettendo in pratica #lagiustaviadimezzo con strumenti concreti e applicabili nella tua quotidianità.
Qui troverai:
- Menù settimanali e ricette per organizzarti senza fatica e bilanciare i pasti senza rinunce.
- Podcast e dirette mensili per rispondere a dubbi e domande, con il supporto giusto per non sentirti sola.
- Approfondimenti e strategie pratiche per accompagnarti verso un rapporto sereno con i carboidrati.
RIPARTI da te
Dieta é #lagiustaviadimezzo tra privazione e abbuffata
Il tuo rapporto con i carboidrati è ancora pieno di dubbi e sensi di colpa? Questo percorso è per te.
In 5 mesi lavoreremo insieme per:
- Capire perché i carboidrati ti spaventano e come puoi integrarli senza ansia
- Bilanciare i tuoi pasti senza dipendere da schemi rigidi
- Liberarti dalle regole rigide delle diete e costruire un’alimentazione sostenibile per teL’accesso al percorso avviene solo dopo una call conoscitiva, per assicurarti che sia davvero ciò di cui hai bisogno.